凉拌芹菜的做法_凉拌芹菜这么做_好豆

凉拌芹菜的做法_凉拌芹菜这么做_好豆

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-26 16:28    浏览量:

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  芹菜富含卵白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。其具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑沉着的功能。常吃芹菜,特别是吃芹菜叶,对防止高血压、动脉软化等都十分无益,并有辅助医治感化。 凉拌芹菜在渐热的气候里绝对是一道清新可口的小凉菜了~O(∩_∩)O~

  五香粉适量

  凉拌芹菜的做法

  芹菜去叶洗净,切成小段。

  锅内加水烧开,放入芹菜段绰熟。

  绰过的芹菜捞出过凉水。

  大蒜切碎。

  调汁:碗内放入蒜碎、生抽、醋、盐、五香粉和香油,拌匀。

  过了凉水的芹菜沥去水分,倒入调汁,搅拌平均。

  装盘即可~O(∩_∩)O~

  芹菜叶去掉后,能够做成其他食物。 按照小我爱好选择能否放入蒜碎。

http://hardvixens.com/jiaoyouqiangqincai/545.html

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